روشهای نگهداری مو
چهارشنبه ۲۷ آذر ۹۸ | ۰۱:۴۸
مو یکی از ضمائم پوست است که از دو قسمت تشکیل شده است قسمتی از آن که دیده میشود، از سلولهای مرده بوجود آمده و قسمت دیگر آن ریشه و پیاز مو نام دارد که سلولهای زنده و فعالی دارد.
یک انسان بالغ در حدود 000/100 تار مو بر روی سر دارد که هر تار مو بین دو تا ده سال عمر میکند و رشد آن بطور معمول 33/0 میلیمتر در روز و یا 10 تا 12 سانتیمتر در سال میباشد.
میوه‌ها ، سبزیهای تازه و خام ، ماهی تازه ، جگر و روغنهای گیاهی مانند: روغن زیتون و روغن ذرت از مواد غذایی مفیدی هستند که به رشد و سلامت موها کمک می‌کنند.
ماساژ سر نیز در افزایش سرعت جریان خون نقش مهمی دارد. بدین صورت که با انگشتان دو دست سر را ماساژ دهید،بطوری که انگشتان به شکل دورانی حرکت داده شوند. تا زمانی که حس کنید سرتان گرم شده و خون در زیر پوست جریان دارد این حرکت را در تمام نقاط پوست سر انجام دهید تا به این ترتیب خون در کل سر به جریان بیفتد. برای سرعت بخشیدن به گردش خون در سر، برس را در جهت های مختلف روی پوست سر بکشید تا خون در زیر پوست به جریان بیفتد،این تمرین بسیار ساده جهت تسریع جریان خون در سر است.
ریزش مو
ممکن است روزانه 20 تا100 تار مو بریزد که این اعداد در نژادها ، جنسیتها و سنین مختلف متفاوت است. ناراحتیهای عصبی ، نگرانی ، اندوه ، کم خوابی و یا بدخوابی سلامت موها را به خطر می‌اندازد و رشد آنها را متوقف کرده و موها دچار ریزش می‌شوند.
موهای شما به هر رنگ و از هر جنس که باشد، نیاز به تغذیه و مراقبت دارد. یک برنامه غذایی که به اندازه کافی ویتامینهای گروه B و نیز A و C و همینطور کلسیم ، آهن ، مس و ید داشته باشد،باعث میشود که موها زیبا بمانند.
ید در گردش خون پوست سر، نقش مهمی دارد و اگر به میزان لازم به بدن نرسد، موها کدر و مات میکند و موها دچار ریزش می‌شوند.
موخوره
خوردن شیرینی ، نوشابه‌های گازدار ، قند و شکر را به حداقل برسانید و به جای برسهای فلزی و پلاستیکی از برسهای مویی استفاده کنید که باعث ایجاد موخوره نشود.
شوره سر
یکی از بیماریهای شایع دیگر مو ، شوره سر است. بسیاری از پزشکان اعتقاد دارند که شوره سر در اثر تغذیه نادرست،نگرانی، هیجان ، عدم تعادل هورمونها و استفاده زیاد از مواد آرایشی مو ،به وجود می‌آید. برای مبارزه با شوره سر می‌بایست ابتدا علت را یافت و سپس به درمان پرداخت.خوردن سبزی ، مواد پروتئین‌دار و غذاهایی که ویتامین A ، E و B دارند به مقدار فراوان موجب جلوگیری از شوره سر میشود.
یکی از مؤثرترین راههای از بین بردن شوره سر ، استفاده از سرکه است. به مقدار مساوی آب و سرکه را مخلوط کنید موها را به چند قسمت تقسیم نمایید و به کمک یک تکه پنبه ، محلول آب و سرکه را به پوست سر بمالید. پس از آن موها را با شامپوی مناسب مو بشویید.
یکی دیگر از راههای از بین بردن شوره سر،استفاده از لیمو ترش و گلاب است.مقداری گلاب را با آب و لیمو ترش مخلوط کنید و با آن سر را ماساژ دهید، سپس موها را بشویید.
تقویت موهای سر (ویتامینه کردن موها)
شوینده‌های مختلف، به خصوص شامپوها به لایه خارجی موها و همین طور به پیاز موها یعنی پوست سر آسیب می‌رسانند. بهتر است هفته‌ای چند بار یا حداقل هفته‌ای یکبار آنها را ویتامینه کنید تا میزان آسیب وارده به موها کم شود.
به ترتیب زیر مواد ویتامینه را تهیه نمایید:
مقداری حنا را با آب جوش به صورت خمیر نرمی درآورده به آن یک عدد زرده تخم مرغ ، نصف لیوان ماست ، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ، یک قاشق غذاخوری آبلیموی تازه یا آب نارنج اضافه کنید.
مواد را به هم بزنید بطوری که باهم کاملاً مخلوط شوند. این خمیر نرم و شل را با دست به تمام قسمتهای سر و سپس به موها بمالید. بعد به کمک یک کلاه پلاستیکی موها را بپوشانید و روی آن یک روسری یا حوله بگذارید تا گرمای کافی به آن برسد و مواد ویتامینه از طریق منافذ پوست سر به پیاز موها برسد و موهای سر نیز حالت نرم و قابل انعطاف به خود بگیرد و همین طور براق و خوش رنگ شوند.
نکات قابل توجه در شستشوی موها
1ـ حداکثر هفته‌ای دو بار آن هم با آب نیمه گرم حمام کنید.
2ـ هنگام شستن موها ، سعی کنید از شامپوی رقیق شده استفاده کنید، به این ترتیب که کمی از شامپوها را در یک شیشه خالی ریخته و به آن آب اضافه کنیم، تا رقیق گردد. شامپوی رقیق شده ضربه کمتری به موها وارد میکند.
3ـ سعی کنید فقط یکبار موها را با شامپو بشویید و زمان شستشو را طولانی نکنید. یعنی بلافاصله پس از شامپو کردن با آب ، موهای سر را بشویید.
4ـ هر قدر شامپو به مدت طولانی‌تری با موها و پوست تماس داشته باشد، آسیب بیشتری به پوست سر و موها وارد میشود. این موضوع در مورد شامپوهای خارجی نیز صدق میکند.
5 ـ بهتر است در هر بار حمام رفتن و شستن موها با شامپو ، یک عدد زرده تخم مرغ نیز با شامپو به موها بزنید. به این ترتیب که همزمان با شامپو یک عدد زرده تخم مرغ نیز به آن اضافه کنید و سپس سر را با آن بشویید. زرده تخم مرغ ، هم یک شوینده است و هم نرم کننده و نگهدارنده و محافظت کننده طبیعی. یکی دو قطره سرکه یا آبلیمو ، بوی بد تخم مرغ را زایل می‌سازد.
محصولات اورجینال و اصل بای فاما را از ما تهیه کنید.رنگ مو بای فاما اصل و اورجینال را از تنها نمایندگی انحصاری محصولات بای فاما خریداری کنید.
برای خرید محصولات بای فاما ایتالیا و رنگ مو بای فاما می توانید از راه های ارتباطی زیر با ما در ارتباط باشید :
شماره تماس:
۰۲۱۶۶۵۲۵۴۹۷
پیج اینستاگرام :
دیدگاه شما
